Yoga Chakra Workshops

Chakra Workshopreihe

7-TEILIGE ONLINE WORKSHOPREIHE (SEPTEMBER 2022 BIS FEBRUAR 2023)

Hello Chakralovers und alle die es noch werden wollen!
In dieser Online Workshopreihe begeben wir uns gemeinsam auf eine bunte und magische Reise in den energetischen Körper.
In sieben Workshops lernen wir die wichtigsten feinstofflichen Zentren unseres Energiekörper kennen und mit verschiedene Yoga-Techniken zu aktivieren bzw. zu regulieren. Hier kommen alle Yogaschätze zum Einsatz von Asana, Pranayama, Mantra, Mudra bis Meditation und noch vielem mehr…

Die Chakrenkunde ist genau genommen die Lehre des Erwachens, sie beinhaltet das Wissen, das hinter Yoga steht und umfasst die ganze Komplexität unseres Körper-Geist- Gefühl – Systems. Wenn wir es durchblicken kann es uns als ein Leitfaden für ein physisch und psychisch gesundes Leben dienen.

Ich möchte gerne mein Faszination über die tantrische Chakrenlehre mit euch Yogis teilen. In ihr findet ein jeder von uns Verständnis für seine Denk, Verhaltens- und Fühlmuster, sowie praktische Maßnahmen für die Selbsttherapie, sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene.
Es ist ein holistisches System welches uns bei unserer Bewusstseinentwicklung von unserer zutiefst menschlichen Ebene bis hin zu unserem göttlichen Ursprung unterstützt. Ich freue mich dieses alte Wissen weiter zu vermitteln und dabei mit euch in den Austausch zu den konkreten Lebensthemen zu kommen, die uns auf dieser magischen Reise begegnen werden.

Für wen ist diese Workshopreihe?

  • für Yogalehrer mit 200h RYT Abschluss
  • für langjährige Praktizierende, die an vertiefenden Yogainhalten interessiert sind

ABLAUF 

Jeder Workshop widmet sich einem Chakra und seinem Lebensthema in folgender Aufteilung 1/3 Theorie, Reflektion und Meditation und ca. 2/3 Asana-Praxis. Wir starten immer mit einer meditativen Einstimmung zum jeweiligen Chakra und enden auch mit einem meditativen Ausklang. 
Für den interaktiven Teil nehmen wir uns und nach der Theorie und vor der Yogapraxis ein wenig Zeit. Sollten hier nicht alle Fragen geklärt werden können, so habt ihr die Möglichkeit noch nach Workshopende länger mit mir im Call zu bleiben. Die Workshops werden alle aufgezeichnet und stehen euch bis zum jeweils nächsten Workshop zur Verfügung. 


WORKSHOP INHALTE

  • Vinyasa Yoga Praxis zum aktivieren, reinigen und harmonieren des jeweiligen Chakras
  • Hintergrundwissen zum Chakrasystem um bereits vorhandener Kenntnisse besser einordnen zu können und/oder einen fundierten Start in die Chakrenkunde zu machen
  • Deep Dive zu den Chakren im Einzelnen, ihrer Bedeutung, Lage, Einflussbereich und Funktion für das Körper-Geist-Gefühl System
  • Kraftvolle Visualisierungen und Chakrameditationen mit heilsamer Wirkung 
  • Reflektionsaufgaben zur Sensibilisierung auf das eigene Energiemanagement auf Chakrenebene
  • Informationen zu Chakra-typische Krankheitsbildern und ihrem energetischen Ursprung 
  • Anregung zur Selbstanalyse bei blockierten oder überaktiven Chakren durch erlernte Konditionierungen 
  • Zusammenfassung von typischen Denk,- Fühl und Handlungsmustern bei verschiedenen Chakratypen
  • Handout zu jedem Chakra, seiner Eigenheiten und konkreten Behandlungsmöglichkeiten auf körperlicher und mentaler Ebene
  • Chakra Tool Kit mit Techniken für die Eigenanwendung sowohl im Alltag, also auch auf der Yogamatte und/oder Inspiration für den Yogaunterricht.  

ALLE DATEN IM WORKSHOPDATEN IM ÜBERBLICK 

jeweils Sonntags 15:00 – 18:00 Uhr über Zoom

Chakra 1 „Muladhara“, So. 25.09.2022
Thema: Lebenskraft

Chakra 2 „Svadhistana“, So. 16.10.2022
Thema: Lebensfreude 

Chakra 3 „Manipura“, So. 06.11.2022
Thema: Selbstvertrauen

Chakra 4 „Anahata“, So. 27.11.2022 
Thema: Liebe/Mitgefühl

Chakra 5 „Vishudda“, So. 18.12.2022
Thema: Kommunikation/Ausdruck

Chakra 6 „Ajna“, So. 08.01.2023
Thema: Intuition/Einsicht

Chakra 7 „Sahasrara“, So. 05.02.2023
Thema: Selbstverwirklichung


KOSTEN

Workshop einzeln: 55 €
3 Workshops: 150 €
Alle 7 Workshops: 330 €

Teilnehmer der Spanda Yogalehrerausbildung erhalten 5% Rabatt auf ihren Kauf. 
Bei der Buchung aller Chakren Workshops gibt es 10% auf eine Coaching Session mit mir.
Für Fragen uns/oder Anmeldung zu den Workshop schreib mir bitte eine Email an info@alicalathe.de 

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