Yoga & Psychologie – zwei Themen die mich nicht loslassen und die ich in meiner Arbeit als Yogalehrerin und Yogapsychologischer Coach zusammenführe.

Meine Wunsch ist es Menschen zu helfen wieder in ihren natürlichen Zustand zurückzukehren, den wir alle mehr oder weniger bewusst suchen.
Der Zustand der inneren Verbundenheit wird im Yoga „SAT CHIT ANANDA“ genannt. Authentizität.Bewusstheit.Lebensfreude.

Diesen erreichen wir, wenn unsere drei Seins-Ebenen Körper, Geist und Herz so angesprochen werden, dass sie wieder in einem Dreiklang schwingen. Ich unterrichte Yoga als ein kraftvolles Tool der Selbstregulierung. In meinem Unterricht sowie im Coaching lernst du die Zusammenhänge zwischen deinen Seins-Ebenen kennen und selbstwirksam zu transformieren und zu harmonisieren.

Aktuelles

Yoga Come-back ab Oktober!!!
Hier geht es zu den Yogablöcken, die ich noch bis zum Ende diesen Jahres im Yoganest anbiete.
Ab Mitte September gebe ich auch wieder Einzelsessions im Yogapsychologischen Coaching live oder online. Momentan biete ich wieder das Kennenlernangebot an.
RETREATS – RETREATS – RETREATS
Hier ein Überblick zu allen Retreats 2025 im In- und Ausland.

Frühlingsretreat: YogaMantraRitual mit Alica & Sabina

An diesem magischen Ort im schönen Pustertal steht die Zeit still.
Das Yogahotel Saalerwirt vereint Südtiroler Gastfreundschaft und Qualität auf höchstem Niveau.
5 Tage Verwöhnprogramm, die uns einladen Körper, Geist und Herz auf den Frühling einzustimmen und gemeinsam mit Yoga, Mantra und ausgesuchten Naturritualen zu begrüßen.

Yoga & Meditation im Kloster

Rückzug ins Kloster mit einem sagenhaften Ausblick auf’s Meer.
Im Mai hast du die Gelegenheit eine ganz besondere Retreatlocation mit mir und YOGA/ART/TRAVEL zu besuchen:
Das Kloster Sant Salvador auf der Sonneninsel Mallorca.
Voll versorgt vom Klosterhotel und abgeschieden von jedem Trubel können wir uns hier ganz auf uns Selbst besinnen.

Yoga auf der oberen Firstalm

Den ganzen Sommer veranstaltet YOGA/ART/TRAVEL auf der oberen Firstalm (Spitzingsee) seine sehr beliebten Wochenendretreats.
Im Juli könnt ihr mir mit YOGA & WANDERN und im August wird es ein verlängertes Wochenende zusammen mit Sabina für YOGA*MANTRA*RITUAL geben.