Südtirol im März 2027

Mach dich frühlingsfrisch mit 5 Tagen Yoga und Wellness in Südtirol!

Ein Retreat zum Akku-Aufladen und Sich -Verwöhnen- lassen, aber auch für viele intensive Stunden auf der Yogamatte. In diesem Retreat erfahren wir Yoga als effektive Technik zum Aufnehmen und Lenken von Prana, der universellen Lebensenergie.

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Was euch beim Frühlingsretreat erwartet:

Wir beginnen den Tag mit unserem „Nature Walk“, einem achtsamen Aufenthalt in der wunderbaren Natur des Pustertals. Freut euch auf zwei Morgen an der frischen Bergluft und im Moos, das zum Waldbaden und Meditieren einlädt.

Vormittags praktizieren wir dynamisches, aktivierendes Yoga (solare Praxis), die den Körper erwärmt, dehnt und kräftigt. Eine Körperbezogene Praxis und ein echter Immunbooster nach einem langen Winter.
Nachmittags treffen wir uns für eine tiefgehende, zentrierende Yogaeinheit (lunare Praxis),die durch herausfordernde Drehungen und Balancen die mentale und emotionale Stabilität fördern.

Die letzten zwei Yogaeinheiten praktizieren wir Hatha Yoga – eine intensive Praxis, bei der solare und lunare Energie zusammengeführt werden, um den Anstieg von Prana Shakti entlang unserer energetischen Wirbelsäule zu aktivieren. Diese lädt den ätherisches Körper auf und ermöglicht Wahrnehmungen auf höheren Bewusstseinsebenen.

🔥Erstmal wird es dieses Jahr auch ein Feuerritual geben🔥

Die Yogastunden bauen aufeinander auf und erlauben tiefe Erfahrungen im energetischen Körper. Neben Asana (Yogahaltungen) spielen in diesem Retreat Techniken wie:
Pranayama, (Atemlenkung), Medition, Mudra und Mantra mit ein.

Du brauchst für die Teilnahme keine Vorkenntnisse in den genannten Techniken, jedoch sind allgemeine Yogakenntnisse auf der Matte von Vorteil.

Das Yogaprogramm:

2*60min „Nature Walk“ (inkl. Waldbaden)
120 min lunares Yoga und Willkommensritual (am Anreisetag)
2*120min solares Yoga und Meditation am Vormittag
2*75 min lunares Yoga am Spätnachmittag
2* 100min Hatha Yoga
Feuerritual 🔥

Unsere Retreatlocation „Saalerwirt“

Eingebettet in idyllische Natur, umsorgt von herzlicher Südtiroler Gastfreundschaft und verwöhnt in einem Yogahotel der Extraklasse – dieses Retreat zum Frühlingsbeginn lädt deine Akkus so richtig auf. Maria Saalen ist ein Ort, der mit einer besonderen Ruhe und Magie (inkl. Wallfahrtskirche) aufwartet.

Unweit des Kronplatzes, in sanfter Berglandschaft gelegen, erwartet euch im Saalerwirt, überragende Qualität – von der Kulinarik über den Service bis hin zu den ausgezeichneten Sauna-Aufgüssen und Beauty- Anwendungen im großzügigen SPA- Bereich sowie dem neuen In-Door Pool.

Ich liebe diesen Ort und freue mich erneut, 5 Tage lang mit euch in den wunderschönen Yogaräumen mit Panoramablick zu praktizieren!

Teilnahmekonditionen:

Kosten:
Yogaprogramm: 355€ pro Person (ca. 16h Programm inkl. 7 Yogaeinheiten)
Hotelpreis: ab 143€ im DZ pro Nacht/pro Person

Rücktrittskonditionen:
Bei Rücktritt bis 6 Wochen vor Retreatbeginn wird die Hälfte der Kurskosten fällig.
Bei einem späteren Rücktritt wird der volle Kursbetrag einbehalten.

Zur Unterkunft:
Dein Zimmer bitte selbstständig beim Hotel buchen, nachdem du dich bei mir angemeldet hast.

Hier die für uns vorrreservierten Zimmerkategorien mit Preisen:

-Doppelzimmer Classic € 143 pro Person und Nacht
-Doppelzimmer Classic mit Balkon € 148 pro Person und Nacht
-Doppelzimmer Landhaus € 153 pro Person und Nacht
-Doppelzimmer Landhaus mit Terrasse/Balkon € 158 pro Person und Nacht

Hinweis: Aufschlag Doppelzimmer zur Einzelnutzung 40€ pro Nacht

Weitere Zimmerkategorien wie die Suiten findest du auf der Website des Hotels.

Inkludiert sind:

Verwöhn-Bio HP
(großes Frühstücksbüffet und köstliches 4 -Gänge-Dinner, mit vegetarischer Option)
tagsüber Obst, Nüsse und Tee
(Mittags kann man natürlich entgeltlich a la cart im Restaurant bestellen)
Benutzung des neu ausgebauten großzügigen SPA Bereichs mit Dampfbad und Saunen (tolle Aufgüsse!), Tee-Lounge und Panorama- Relaxräume
Benutzung des hochwertigen Yogaequipments (Matten, Blöcke, Gurte etc.)
Tauchbecken und Outdoor Kneipp-Zone mit Barfußweg
Beheizter Indoor Natur-Pool mit Blick auf den Seerosenteich
Ski-Shuttle zum Kronplatz
Bruneck-Kronplatz Card zur kostenfreien Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel in Südtirol, kostenloser Eintritt in über 80 Museen, Teilnahme am Wochenprogramm Bruneck Kronplatz und Ermäßigungen bei verschiedenen Freizeiteinrichtungen
Kostenloser Bahnhof-Shuttle am An- und Abreisetag

Rücktrittskonditionen: Hier gelten die Stornoregeln des Hotels.

Anreise:
Die Anreise ist selbst zu organisieren. Der Saalterwirt bietet einen Kostenlosen Shuttle-Service zum Hotel ab Bahnhof St. Lorenzen (10 Min.)
Bei Bedarf bitte direkt bei der Buchung des Zimmers mitangeben.
Die Anreise per Pkw dauert von München 3 Stunden. Gerne unterstütze ich euch bei der Organisation von Fahrgemeinschaften.

Buchung:

Du kannst dich über eine Email an info@alicalathe.de voranmelden um deinen Platz zu reservieren.
Bei Fragen zum Frühlingsretreat kannst du mir natürlich auch jederzeit schreiben. 💌

Ich freue mich sehr auf euch und die gemeinsame Zeit an diesem so besonderen Ort.